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Hábitos que protegem os olhos no dia a dia. - Eduardo Paulino

Hábitos que protegem os olhos no dia a dia.

13 de junho, 2019

A visão é um dos sentidos essenciais da nossa vida e o oftalmologista é o profissional responsável pela saúde dos nossos olhos, pálpebras e cílios. A adoção de alguns cuidados simples no dia a dia e um acompanhamento médico regular com este especialista contribuem para uma boa saúde ocular.

Tratamento e prevenção especializada

O oftalmologista é o profissional adequado para examinar as estruturas dos olhos e tratar possíveis problemas oculares de forma adequada. Os cuidados devem começar desde a gestação, com a realização de um pré-natal adequado, a vacinação contra doenças que podem afetar a visão do bebê, como a rubéola e a avaliação oftalmológica desde o nascimento.

– O acompanhamento oftalmológico regular deve seguir por toda vida, de acordo com a recomendação do especialista. Esse cuidado possibilita:

– Identificar doenças que não apresentam sintomas precocemente e evitar possíveis complicações;

– Detectar, acompanhar e tratar adequadamente problemas como miopia (má visão à distância), hipermetropia ou presbiopia (visão próxima ruim) e astigmatismo (visão embaçada ou desfocada, tanto de longe, quanto de perto), ajustar o grau dos óculos ou realizar cirurgias corretivas;

– Obter um diagnóstico precoce e/ou tratar a progressão de doenças como glaucoma, degeneração macular relacionada à idade, catarata e muitas outras, e reduzir as chances de cegueira;

– Tratar corretamente sintomas, como ardência, dor ou qualquer outra alteração dos olhos;

– Realizar procedimentos estéticos e cirurgia plástica na região dos olhos com a possibilidade de obter o melhor resultado com um mínimo risco de complicações.

Cuidados no dia a dia

– Ao se expor ao sol, use um óculos de sol que cubra toda a área dos olhos e que tenha proteção contra raios ultravioleta (UVA e UVB) para evitar a agressão dos olhos pelos raios solares. E na hora de fazer a compra, procure lojas e marcas reconhecidas e compre um modelo;

– Nunca recorra a tratamentos como óculos, lentes de contato e colírios por conta própria;

– Coloque uma película protetora nas telas para filtrar a luz visível e evitar prejuízos oculares;

– Deixe produtos de limpeza, objetos cortantes e outros itens perigosos fora do alcance das crianças para evitar ferimentos nos olhos;

– Evite traumas oculares, usando cinto de segurança e proteção para os olhos, ao realizar alguma atividade que os exponha a substâncias ou outras agressões;

– Mantenha uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras, grãos e gorduras boas, como a das castanhas;

– Quem tem diabetes deve manter as taxas de açúcar equilibradas para evitar prejudicar os vasos sanguíneos da retina e, consequentemente, a visão.

 Fonte: Portal dos Olhos

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